Ouder worden

Nothing makes one old so quickly as the ever-present thought that one is growing older” Georg Christoph Liechtenberg

Ouder worden gaat vaak ongemerkt en pas wanneer je terugkijkt op de jaren die voorbij zijn gegaan, besef je dat je nu anders in het leven staat en in een nieuwe levensfase bent beland. Deze latere levensfase wordt zo mooi omschreven als de herfst van het leven, de tweede jeugd of de gouden jaren. Hoe het verouderingsproces voor iemand verloopt is afhankelijk van genetische factoren, levensomstandigheden en levensstijl.

De Wereldgezondheidsorganistatie (WGO) onderscheidt drie stadia in het verouderingsproces, gebaseerd op een geleidelijke fysieke en mentale achteruitgang en een afname van zelfredzaamheid in de loop van de jaren:

Wat is oud?

Het verouderingsproces verloopt voor iedereen anders en wordt ook verschillend ervaren. De symptomen van het verouderen worden duidelijk zichtbaar wanneer mensen op leeftijd niet meer actief zijn of kunnen zijn, minder fit worden en de vitaliteit verliezen. Toch zijn leeftijd, ziekten en beperkingen niet altijd een doorslaggevende factor om aan te geven of iemand “oud” is. Ook de manier waarop iemand in het leven staat en hoe iemand zich voelt spelen een rol. Een groeiend aantal 65-plussers leidt een actief leven, voelt zich nog jong en omschrijft zichzelf absoluut niet als “oud”. Maar ook ouderen die ziek zijn hoeven niet per se beperkt te zijn in hun functioneren. In Nederland heeft de helft van de 65-plussers die zelfstandig wonen één of meer chronische ziekten, maar meer dan de helft daarvan voelt zich toch gezond en ervaart geen lichamelijke beperkingen. Tegenwoordig blijven ouderen steeds langer zelfstandig wonen.

Voordelen van het ouder worden

Ouder worden heeft zo zijn voordelen. Rond de leeftijd van 65 jaar is het werkzame leven voorbij en zijn de kinderen meestal uit huis. Het is een periode met minder verantwoordelijkheden en meer vrijheid, indien de gezondheid het toelaat. Veel ouderen gaan het niet “rustig aandoen”, maar beleven deze periode als een tweede jeugd. Zij benutten de mogelijkheid om te gaan reizen, storten zich op een (nieuwe) hobby of gaan studeren. Er is meer tijd voor het onderhouden van sociale contacten en om te helpen bij de verzorging van de kleinkinderen. Veel ouderen gaan vrijwilligerswerk doen.

Nadelen van het ouder worden

De keerzijde van ouder worden zijn de lichamelijke en mentale gebreken, zoals incontinentie, osteoporose, reuma en dementie. Chronische aandoeningen en acute ziekten komen vaker voor. Er kunnen allerlei beperkingen optreden door problemen met bewegen of door de zintuigen die niet meer zo goed functioneren. Het concentratievermogen vermindert en het geheugen laat het afweten. Ouderen kunnen het gevoel krijgen nutteloos te zijn en afgewezen te worden door de samenleving. Dit gaat vaak samen met eenzaamheid. Sociale veranderingen, zoals het wegvallen van partner en vrienden door ziekte en overlijden, leiden vaak tot problemen. Hierdoor neemt de zelfredzaamheid af en de behoefte aan zorg toe. Vaak dalen de inkomsten na pensionering en moeten de uitgaven worden aangepast, wat gevolgen heeft voor de kwaliteit van het leven. Ouderen hebben soms angst voor de dood. Ze kunnen verdrietig of depressief worden door de gedachte aan gemiste kansen en onvervulde dromen.

Hulp bieden aan een dierbare oudere

Meestal zijn ouderen het niet gewend om hulp in te schakelen als ze het nodig hebben. Daarom is het goed om hen hulp aan te bieden en aandacht te geven, maar doe dat wel op een respectvolle manier.

Hier volgen enkele adviezen

Deze website maakt gebruik van cookies

We gebruiken gegevens of cookies in uw browser om het gebruik van onze website te personaliseren en te verbeteren, website-activiteit te analyseren die onze marketing- en verkoopactiviteiten ondersteunt en gepersonaliseerde advertenties weer te geven op basis van informatie over uw interesses (inclusief uw activiteit op onze website of andere sites) en uw locatie. Hieronder kunt u uw browserinstellingen wijzigen om sommige of alle cookies te blokkeren.

1. Deze service verzamelt geen gegevens, behalve de gegevens in cookies.

2. Cookiebestanden (zogenaamde cookies) zijn IT-gegevens, in het bijzonder tekstbestanden, die op het eindapparaat van de gebruiker worden opgeslagen en bedoeld zijn voor het gebruik van de website. Cookies bevatten meestal de naam van de website waar ze vandaan komen, de bewaartijd op het eindapparaat en een uniek nummer.

3. De entiteit die cookies op het eindapparaat van de servicegebruiker plaatst en er toegang toe krijgt, is de exploitant van de service TZMO SA met maatschappelijke zetel te Żółkiewskiego 20/16 87-100 Toruń

4. Cookies worden gebruikt voor de volgende doeleinden:

a) het aanpassen van de inhoud van de Service aan de voorkeuren van de Gebruiker en het optimaliseren van het gebruik van websites; in het bijzonder maken deze bestanden het mogelijk om het apparaat van de Servicegebruiker te herkennen en de website correct weer te geven, aangepast aan individuele behoeften;

b) het creëren van statistieken die helpen begrijpen hoe servicegebruikers bepaalde websites gebruiken, waardoor hun structuur en inhoud kunnen worden verbeterd;

5. De Service maakt gebruik van twee basistypen cookies: sessiecookies en permanente cookies. Sessiecookies zijn tijdelijke bestanden die op het eindapparaat van de Gebruiker worden opgeslagen totdat hij uitlogt, de website verlaat of de software (webbrowser) uitschakelt. Permanente cookies worden op het eindapparaat van de gebruiker opgeslagen voor de tijd die is gespecificeerd in de parameters van de cookiebestanden of totdat ze door de gebruiker worden verwijderd.

6. De volgende soorten cookies worden gebruikt als onderdeel van de dienst.

Naam Domein Type Duur
_fbp .seni.pl Advertisement 3 months
smvr .seni.pl Analytics 10 years
smuuid .seni.pl Analytics 10 years
_ga .seni.pl Analytics 2 years
_gid .seni.pl Analytics 1 day
_gat_gtag_UA_17582194_1 .seni.pl Analytics 1 minute
_gat_UA-17582194-1 .seni.pl Analytics 1 minute
_smvs .seni.pl Analytics 1 day
_hjFirstSeen .seni.pl Analytics 30 minutes
_hjIncludedInSessionSample seni.pl Analytics 2 minutes
_hjAbsoluteSessionInProgress .seni.pl Analytics 30 minutes
smg salesmanago.pl Analytics 10 years
symfony seni.pl Other 2 hours
_hjSessionUser_2724099 .seni.pl Analytics 1 year
_hjSession_2724099 .seni.pl Analytics 30 minutes
SERVERID app3.salesmanago.pl Performance session

7. In veel gevallen staat de software die wordt gebruikt voor het browsen op websites (webbrowser) standaard toe dat cookies worden opgeslagen op het eindapparaat van de gebruiker. Servicegebruikers kunnen hun cookie-instellingen op elk moment wijzigen. Deze instellingen kunnen met name worden gewijzigd om de automatische verwerking van cookies in de instellingen van de webbrowser te blokkeren of om te informeren over elke plaatsing op het apparaat van de servicegebruiker. Gedetailleerde informatie over de mogelijkheden en methoden om met cookies om te gaan is beschikbaar in de software (webbrowser) instellingen.

8. De serviceoperator informeert dat het beperken van het gebruik van cookies van invloed kan zijn op sommige van de functies die beschikbaar zijn op de servicepagina's.

Onthoudt de voorkeur Alles accepteren