Hier volgen een aantal tips die van nut kunnen zijn bij de dagelijkse verzorging.

Organiseer de ruimte

• Inien mogelijk, zorg voor een eigen kamer voor de zorgvrager. Is uw dierbare niet in staat om zelfstandig naar het toilet te gaan, plaats dan een bedpan of urinaal naast het bed. Wanneer er incontinentiemateriaal wordt gebruikt, zorg dan dat u gemakkelijk rondom het bed kunt komen.
• Creëer voldoende ruimte in de kamer. Maak de weg naar het toilet vrij, verwijder meubels en andere obstakels.
• Indien mogelijk, monteer speciale rails waarlangs de zorgvrager die beperkt mobiel is zich kan verplaatsen. Vooral in de badkamer is dit handig.
• Plaats een nachtkastje of tafeltje naast het bed om de belangrijkste benodigdheden binnen handbereik te hebben.
• Plaats een kast in de kamer voor alle benodigdheden, zoals medicijnen en verzorgingsproducten.

Hygiëne en verzorging van bedlegerige mensen

• Zorg ervoor dat u al het benodigde voor de verzorging bij de hand hebt, voordat u begint.
• Bescherm de matras met een hygiënische onderlegger bij het wassen op bed.
• Begin met het wassen spoelen en drogen van het gezicht, de oren en de hals, vervolgens de armen, handen en oksels, vervolgens de borst, dan de voeten en benen. Daarna zijn de heupen, buik, navel, liezen en genitaliën aan de beurt. Wrijf niet met de handdoek over de huid, maar dep deze droog. Draai de persoon op de zij om de rug te kunnen wassen.
• Vergeet niet tussen de tenen schoon te maken en goed af te drogen.
• Breng na het wassen een regenererende crème aan op de huid en activeer de bloedsomloop met een massage en een activerende gel.
• Breng een speciale, beschermende crème aan op huidzones waar snel huidirritaties en doorligwonden ontstaan.
• Vergeet niet na iedere maaltijd de tanden te poetsen of het kunstgebit schoon te maken en kam de haren minstens één keer per dag.
• Nat beddengoed en natte kleding zijn zeer onaangenaam. Verschoon daarom beddengoed en kleding wanneer dat nodig is.
• Door de dagelijkse lichaamsverzorging op u te nemen, heeft u invloed op de huidconditie van uw dierbare. Zorg daarom voor goede hygiëne en gebruik speciale huidverzorgingsproducten. Goede huidverzorging werkt preventief, het voorkomt moeilijk te genezen huidproblemen.

Planning en dagelijkse verzorging

• Iemand verzorgen omvat niet alleen hulp bij de dagelijkse lichaamsverzorging, maar ook assisteren bij de maaltijden, samen tijd doorbrengen en mentale ondersteuning.
• Probeer iedere dag tijd vrij te maken voor een gesprek, ontspanning voor beiden of voor een gezamenlijke rustpauze. Zorg voor activiteiten die u en uw dierbare een tevreden gevoel geven, zoals een film kijken, een boek lezen, een kruiswoordpuzzel oplossen, een spelletje spelen of een wandeling maken. Deze bezigheden geven uw dierbare afleiding en geven u een moment van rust.
• Gebruik (wegwerp)slabben bij de maaltijden. Ze beschermen de kleding tegen knoeien en kunnen gebruikt worden om de mond af te vegen na de maaltijd.
• Geef de ander uw volledige aandacht. Dit betekent niet dat u alle activiteiten uit handen moet nemen, maar maak het hem of haar gemakkelijker. Motiveer en moedig hem of haar aan zoveel mogelijk zelf te doen.
• Zorg dat uw dierbare zich niet ongemakkelijk voelt. Gebruik bij urine-incontinentie absorberende producten die urinegeur neutraliseren en die een droog en comfortabel gevoel geven.
• Ontwikkel een bepaalde routine. Terugkerende bezigheden zorgen voor stabiliteit en een gevoel van veiligheid. Streef ernaar om iedere dag op hetzelfde tijdstip de medicijnen te verzorgen, de revalidatie te begeleiden, de maaltijden en persoonlijke verzorging te verzorgen. Het geeft u als zorgverlener momenten van rust en maakt het gemakkelijker om uw tijd goed in te delen.
• Door vooraf een planning van de dag te maken kunt u gehaastheid, te veel druk en nervositeit vermijden. Een goede planning zorgt voor een ontspannen sfeer en meer vrije tijd.

Communicatie

• De leeftijd, de lichamelijke en mentale conditie van de zorgvrager zijn van invloed op de manier waarop de communicatie verloopt. Houd hier rekening mee.
• Wees voorzichtig met wat u zegt en hoe u iets zegt. Wek geen verwachtingen die niet kunnen worden waargemaakt en kwets niet met woorden.
• Mensen hebben het recht geïnformeerd te worden over hun conditie. Onthoud uw dierbare die informatie niet, behalve wanneer het u nadrukkelijk is gevraagd. Als u moeite hebt om dit te bespreken, roep dan de hulp in van een arts of verpleegkundige.
• Leg het verloop en het effect van een behandeling uit en bespreek de eventuele bijwerkingen. Probeer uw dierbare te motiveren, want een positieve instelling kan het herstelproces bevorderen.
• Probeer positieve gevoelens over te brengen, ook wanneer u deze niet terug ontvangt van uw dierbare. Realiseer dat de situatie hem of haar bang en onzeker kan maken en veel stress kan veroorzaken.
• Luister goed naar de zorgvrager en schenk aandacht aan de lichaamstaal. Een gesprek en aandacht kunnen het humeur van de ander positief beïnvloeden en u voorzien van meer informatie, waardoor u weer betere zorg kunt verlenen.
• Maak ook gebruik van non-verbale communicatie. Vaak zegt een aanraking meer dan woorden. Gebaren als de hand vast houden en een streling over de wang hebben een kalmerende werking en geven kracht om door te gaan.

Mantelzorg vereist veel kracht en energie, zowel fysiek als mentaal. Als u deze uitdaging aangaat, is het belangrijk dat u zichzelf niet wegcijfert, maar goed voor uzelf zorgt. Lees meer hierover in Zorg voor jezelf.